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Télécharger en ligne La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même par Erwann Menthéour 9782263153570 MOBI FB2 ePub in French
La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même pan Erwann Menthéour
Caractéristiques
- La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même
- Erwann Menthéour
- Nb. de pages: 297
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782263153570
- Editeur: Solar
- Date de parution: 2019
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Overview
Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie. Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé.
Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation. Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.Pdf recommandé: Télécharger les fichiers pdf du livre Construction 4.0 - Reinventer le bâtiment grâce au numérique : BIM, DfMA, Lean Management... (French Edition) download pdf, Free full books download Doctor Who: Star Tales 9781785944710 iBook by Steve Cole, Paul Magrs, Jenny T Colgan, Jo Cotterill, Mike Tucker read pdf, Téléchargez des ebooks pour ipod Une belle vie de chien 9782358960632 in French DJVU iBook par Debra Finerman pdf, Descargar libros de epub para android OXFORD BOOKWORMS 4. BROTHERS IN ARMS MP3 PACK 9780194625326 site,
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